Kalorienbedarf: So bestimmst Du, wie viele Kalorien Du benötigst!

Kalorienbedarf: So bestimmst Du, wie viele Kalorien Du benötigst!

Neben dem Training spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle für Deine Wunschfigur. Das beste Training ist nutzlos, wenn schlechte Ernährungsgewohnheiten vorliegen. Vor allem die Kalorienzufuhr...